i Watch India News देश और दुनिया की ताज़ातरीन ख़बरें
यौन संबंध बनाने से पहले और बाद में आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है ताकि आप स्वस्थ रह सकें और आपको कोई स्वास्थ्य समस्या ना हो। ऐसे में यौन संबंध बनाने के बाद पानी पीना आपके लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है। यौन संबंध बनाने से एक रिश्ता और भी मजबूत हो जाता है और उसमें प्यार पहले से और ज्यादा बढ़ जाता है। लेकिन यौन संबंध बनाने के बाद लोगों को क्या करना चाहिए इसकी जानकारी नहीं होती है और इसका प्रभाव उनके स्वास्थ्य पर पड़ सकता है।
प्रोबायोटिक फूड्स का सेवन करें:
यौन संबंध बनाने के बाद आप क्या खाते हैं ये बहुत आवश्यक होता है। दही या किमची का सेवन करना लाभकारी हो सकता है क्योंकि यौन संबंध बनाने के बाद ये आपके शरीर में फिर से गुड बैक्टीरिया का उत्पादन कर सकता है, ताकि आपको यीस्ट इंफेक्शन की समस्या ना हो।
वेट वाइप्स का इस्तेमाल ना करें:
यौन संबंध बनाने के बाद वेट वाइप्स का इस्तेमाल ना करें क्योंकि इसमें होने वाला केमिकल और फ्रेग्नेंस आपके जेनाइल एरिया में जलन और खुजली की समस्या को बढ़ा सकता है। इसके बजाय आप सादे पानी में सिरका को मिलाकर उस हिस्से को साफ कर लें।
हॉट शावर लें:
हॉट शावर लेने से आपका वेजाइना हाईड्रेटेड रहता है और ये आपको सूजन और जलन की समस्या से बचाता है। इसके अलावा यौन संबंध बनाने के बाद हॉट शावर लेने से इंफेक्शन होने की संभावना कम हो जाती है।
साबून का इस्तेमाल ना करें:
यौन संबंध बनाने के तुरंत बाद साबून का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि ये वेजाइना के पीएच के स्तर को प्रभावित करता है जिसके कारण इंफेक्शन, खुजली या फिर जलन की समस्या होने लगती है।
पानी पिएं:
कई लोग यौन संबंध बनाने के बाद एक्सरसाइज करते हैं लेकिन इससे बेहतर है कि आप पानी पिएं क्योंकि ये आपके शरीर को हाईड्रेटेड रखता है और साथ ही ये आपके शरीर से बैक्टीरिया को पेशाब के जरिए बाहर निकाल देता है। ऐसा करने से आपको यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन होने की संभावना कम हो जाती है।
पेशाब जाएं:
यौन संबंध बनाने के तुरंत बाद पेशाब जाना चाहिए। यौन संबंध बनाने की वजह से आपके प्राइवेट पार्ट्स में बैक्टीरिया हो जाते हैं जिसके कारण वो आपके पार्ट्स से नमी दूर कर देते हैं। तो ऐसे में पेशाब जाने से ये बैक्टीरिया उसके जरिए आपके शरीर से बैक्टीरिया को निकाल देते हैं।
साहसी पत्रकारिता को सपोर्ट करें,
