चिकनगुनिया से लड़ने के लिए कुछ घरेलू उपाय

बारिश के मौसम में सिर्फ डेंगू ही नहीं बल्कि चिकनगुनिया भी आम हो गया है। हर वर्ष चिकनगुनिया से पीड़ित लोगों की संख्या में बढ़त देखने को मिलती हैं। यह बहुत चिंता का विषय हैं व सही रोकथाम के लिए सावधानी बरतना समय की आवश्यकता बन गयी है। चिकनगुनिया के रोकथाम के लिए बहुत आवश्यक है की हम इस बीमारी के बारें में सही जानकारी रखें।सही जानकारी हमें बीमारी की रोकथाम में मदद करेगा।चिकनगुनिया क्या है? 
चिकनगुनिया एक वायरल बीमारी है, जो से फैलती है। एडीज से चिकनगुनिया का वायरस इंसान को बीमार कर देता है। चिकनगुनिया के लक्षण डेंगू से बहुत मिलते जुलते हैं। इसलिए इन दोनों बिमारियों में पहचान करना अक्सर कठिन हो जाता है। पिछले कुछ वर्षों में चिकनगुनिया के केस बहुत बढ़ गए हैं। चिकनगुनिया के लिए कोई भी वैक्सीन या उपचार अभी नहीं हैं इसलिए महत्वपूर्ण है सही सावधानी रखना।

चिकनगुनिया के लक्षण-
चिकनगुनिया के लक्षण आमतौर से संक्रमित के 2-12 दिनों के भीतर दिखते हैं। चिकनगुनिया का मच्छर ज्यादातर दिन के दौरान काटता है। यह मच्छर जमा हुए साफ पानी में प्रजनन करते हैं व चिकनगुनिया का खतरनाक वायरस फैलाने का काम करता है। चिकनगुनिया के लक्षण नीचे दिए गए हैं-

-तेज बुखार होना। बॉडी संक्रमण से लड़ने के कोशिश में अपना तापमान बढ़ाता है। यही वजह है चिकनगुनिया में तेज बुखार होने का पैर, हाथ व कलाई में हल्के सूजन के साथ गंभीर दर्द होता है।
-गंभीर पीठ दर्द, सिरदर्द
-थकान के साथ मांसपेशी में दर्द
-त्वचा पर लाल रंग के चकत्ते का होना जो आमतौर से 48 घंटों में दिखाई पड़ते हैं
-गले में खराश होना
-आंखों में दर्द व कंजेक्टिवाइटिस होना

चिकनगुनिया का इलाज
चिकनगुनिया का कोई उपचार अभी नहीं उपलब्ध है, इसलिए इस वायरस से लड़ने के लिए सही ख्याल व चिकित्सक की सलाह महत्वपूर्ण है। चिकनगुनिया से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण है कुछ बातों का ख्याल रखना –

-मरीज को डिहाइड्रेशन से बचाए। दिनभर पानी, जूस पिलाते रहना आवश्यक है।
-समय पर दवाईयां लेना
-चिकनगुनिया में बहुत कमजोरी भी हो जाती हैं, इसलिए महत्वपूर्ण तत्वों से भरपूर भोजन करें
-भुखार को नजरअंदाज न करें व चिकित्सक को समय पर दिखाएं
-अच्छे से आराम करना बॉडी को स्वास्थ्य वर्धक बनाने में मदद करता हैं
-बीमारी अगर गम्भीर रूप लें तो चिकित्सक के कहने पर अस्पताल में भरती हो जाएं

दादी के पास हर वस्तु के नुस्खें होते हैं। चिकनगुनिया के लिए भी फायदेमंद घरेलु तरीका उपलब्ध हैं। इन नुस्खों के सहायता से आप चिकनगुनिया से घर पर लड़ सकते हैं। यह घरेलू तरीका चिकनगुनिया के लक्षणों में राहत पहुंचाने में अच्छा हैं। ऐसे ही कुछ नुस्खें नीचे दिए गए हैं-

-अदरक की चाय व ग्रीन टी बहुत ज्यादा लाभदायक होती है
-बर्फ का पैक सूजन व दर्द में आराम पहुंचाता है
-गिलोय का जूस बुखार से लड़ने में मदद करता है
-पपीते का जूस ब्लड प्लेटलेट बढ़ने में फायदेमंद सिद्ध हुआ है
-तुलसी के पत्ते चाय या पानी में उबाल कर पीएं. तुलसी इम्युनिटी बढ़ने व भूकर को कार्य करने में मदद करती है
-नारियल का पानी डीटोक्सीफाई करने व हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत अच्छा तरीका है