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लक्षण : श्वसन तंत्र का संक्रमण,साइनसाइटिस,निमोनिया,धूल, पराग, इत्यादि से एलर्जी,कफ,गले में सूखापन,थकान महसूस,चिड़चिड़ापन,कमजोर इम्यून सिस्टम आदि
खांसी का उपचार दवाइयों से ज्यादा अच्छे से घरेलु नुस्खों से किया जा सकता है। आज हम आपको बताने वाले हैं, घरेलु नुस्खों से खांसी का इलाज
1 – तुलसी के पत्तो को पानी में उबाल लें। रात को सोने से पहले इस पानी को गर्म करके व थोड़ी सी चीनी डाल कर पीजिए। इससे नुस्खे से आपको खांसी से बहुत ज्यादा आराम मिलेगा। आप चाहे तो तुलसी के पत्ते को चाय बनाते समय साथ में उबाल ले व इस चाय को चुस्की लेकर पिएं।
2 – एक चम्मच हल्दी को अजवाइन के साथ मिलाकर उबालकर एक गिलास पानी में डालें । इस मिलावट को तब तक उबालें जब तक पानी आधा ना रह जाए व फिर इसमें थोडा सा शहद मिला लीजिए। इस मिलावट का दिन में तीन बार सेवन करें। आपको जल्दी आराम मिल जायेगा।
3 – अदरक को पीसकर उसका रस एक कटोरी में निकाल लें व उसमें एक चम्मच शहद मिला लें। इस मिलावट को धीरे-धीरे करके चाट लें। अगर आप चाहे तो अदरक को पानी में डालकर उबाल लीजिए, जब पानी ठंडा हो जाए तब इसे पी लीजिए। इस विधि को दिन में तीन बार करें, एक चम्मएच नींबू के रस में 1 चम्म च शहद मिक्स करें। इसे दिन में 3 बार लें।इससे गले की खराश दूर होगी।
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