Monday , July 22 2024

ये उपाय किडनी की सभी समस्याओं को करते हैं दूर

आज के समय में ज्यादातर लोग किडनी से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं किडनी हमारे बॉडी का एक बहुत अहम भाग होती है यह बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बॉडी को स्वस्थ रखने में जरूरी सहयोग देती है, पर गलत जीवनशैली  गलत खानपान के कारण किडनी से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आपकी किडनी हमेशा स्वस्थ रहेगी
Image result for ये उपाय किडनी की सभी समस्याओं को करते हैं दूर

1- पानी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है भरपूर मात्रा में पानी पीने से बॉडी के अंदर मौजूद विषैले तत्व यूरिन के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं जिससे किडनी हमेशा स्वस्थ रहती है अधिक मात्रा में पानी पीने से पाचन तंत्र सही तरीके से कार्य करता है  ब्लड प्रेशर भी संतुलित रहता है

2- कुछ लोग अधिक मात्रा में नमक  चीनी का सेवन करते हैं, जिससे किडनी को नुकसान पहुंच सकता है अधिक मात्रा में नमक या चीनी का सेवन करने से किडनी की काम क्षमता कम हो जाती है जिससे वह सही तरीके से कार्य नहीं कर पाती है इसलिए अधिक मात्रा में नमक  चीनी का सेवन ना करें

3- अगर आप अपनी किडनी को हमेशा स्वस्थ रखना चाहते हैं तो प्रतिदिन प्रातः काल खाली पेट में एलोवेरा जूस का सेवन करें एलोवेरा जूस किडनी में मौजूद विषाक्त पदार्थों को साफ करके उसे स्वस्थ रखने में मदद करता है

साहसी पत्रकारिता को सपोर्ट करें,
आई वॉच इंडिया के संचालन में सहयोग करें। देश के बड़े मीडिया नेटवर्क को कभी पैसों की कमी नहीं होती। देश-विदेश से क्रांति के नाम पर इन्हें ख़ूब फ़ंडिग मिलती है। इनसे लड़ने के लिए हमारे हाथ मज़बूत करें। जितना बन सके, सहयोग करें।

About admin