हेल्थ

मानसून की बारिश चिलचिलाती गर्मी से तो राहत दे देती हैं, लेकिन कई बीमारियां भी साथ लेकर आती है। मानसून के मौसम में अगर ठीक तरह से खाने-पीने का ध्यान नहीं रखा गया तो आपको कई सारी बीमारियां हो सकती हैं। जी हां, बारिश के मौसम में खान-पीने में बरती ...

कान शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है,कुछ खास तरह की समस्याओं के कारण ही कान में दर्द होता है। कान का दर्द हमेशा असहनीय होता है। कभी-कभी यह दर्द कान से होकर सिर तक पहुंच जाता है। आइये जानते हैं कान में दर्द क्यों होता है। जरूरत से ...

मानसून में बारिश बच्चों व युवाओं के चेहरे पर खुशी ही नहीं, वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण की आशंकाएं भी साथ लाती है। इस तरह मानसून हमारे शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्से ‘आंखों’ में कुछ हानिकारक समस्याएं भी पैदा करता है। इंडस हेल्थ प्लस की प्रिवेंटिव हेल्थकेयर स्पेशलिस्ट कंचन नायकवाडी ने ...

अक्सर मौसम में परिवर्तन आने के कारण लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। बदलते मौसम में साइनस की समस्या बढ़ने का खतरा ज्यादा हो जाता है।  यह एक प्रकार का इंफेक्शन होता है जो बदलते मौसम में लोगों को परेशान करता है। साइनस के कारण नाक की हड्डियां, गाल व आंखों में भी दर्द ...

आज के समय में ज्यादातर लोग किडनी से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। किडनी हमारे बॉडी का एक बहुत अहम भाग होती है। यह बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बॉडी को स्वस्थ रखने में जरूरी सहयोग देती है, पर गलत जीवनशैली व गलत खानपान के कारण किडनी से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा ...

गुलाब का फूल बहुत ही खूबसूरत दिखता है। इसकी खुशबू मन मोह लेती है, पर क्या आपको पता है कि गुलाब का फूल देखने में जितना खूबसूरत होता है उतना ही लाभकारी हमारी स्वास्थ्य के लिए भी होता है। गुलाब के फूल में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदा प्रदान करते हैं। ...

हरे चने खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। कई लोग इसकी सब्जी बनाते हैं। इसके अतिरिक्त इसे भूनकर या उबालकर भी खाया जाता है। हरा चना हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, प्रोटीन व आयरन मौजूद होते हैं। जो बॉडी को एनर्जी प्रदान करते हैं। आइए जानते हैं हरा चना खाने के फायदे। 1- हरे चने ...

जामुन गर्मियों के मौसम में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन वविटामिन मौजूद होते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए जामुन बहुत लाभकारी होता है, पर क्या आपको पता है कि कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनके साथ जामुन खाने से स्वास्थ्य को बहुत ...

तेज पत्ते का प्रयोग खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम व आयरन जैसे तत्व मौजूद होते हैं। इसके अतिरिक्त तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कैंसर व दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। आज ...

सेक्‍स संबंध बनाते वक्‍त महिलाएं किसी पुरुष से क्‍या चाहती हैं, यह हमेशा से ही शोध का विषय रहा है. इस पर पहले भी काफी कुछ लिखा जा चुका है. इसी मुद्दे पर ताजातरीन रिसर्च के नतीजे सामने आए हैं. सेक्‍स से जुड़े विषय के एक्‍सपर्ट्स के अलावा 700 से ...

बलगम खांसी या सुखी खांसी दोनों में ही असहजता होती है। खांसी से बलगम गले में आ जाता है या गले की झिर्रियों को सूखा देता हैं पर खांसी के होने पर बॉडी को सांस लेने में कठिनाई होती है व आप गले से बलगम को साफ करने की प्रयास करते है। आइये जानते हैं किन लक्षणों से खांसी होती ...

अक्सर मौसम में परिवर्तन आने के कारण लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। बदलते मौसम में साइनस की समस्या बढ़ने का खतरा ज्यादा हो जाता है। यह एक प्रकार का इंफेक्शन होता है जो बदलते मौसम में लोगों को परेशान करता है। साइनस के कारण नाक की हड्डियां, गाल व आंखों में भी दर्द होने ...

लोग अपने बॉडी को स्वस्थ बनाने के लिए योगा, जोगिंग व जिम का सहारा लेते हैं। इतना सब करने के बाद भी स्वास्थ्य से जुड़ी छोटी मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं। अगर आप अपने बॉडी को हमेशा स्वस्थ रखना चाहते हैं तो प्रतिदिन प्रातः काल खाली पेट में काले नमक के पानी का सेवन करें। काले नमक का पानी पीने से बॉडी हमेशा स्वस्थ रहता ...

आज के समय में ज्यादातर लोग किडनी से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। किडनी हमारे बॉडी का एक बहुत अहम भाग होती है। यह बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बॉडी को स्वस्थ रखने में जरूरी सहयोग देती है, पर गलत जीवनशैली व गलत खानपान के कारण किडनी से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा ...

गुलाब का फूल बहुत ही खूबसूरत दिखता है। इसकी खुशबू मन मोह लेती है, पर क्या आपको पता है कि गुलाब का फूल देखने में जितना खूबसूरत होता है उतना ही लाभकारी हमारी स्वास्थ्य के लिए भी होता है। गुलाब के फूल में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदा प्रदान करते हैं। ...